TRIPLES PARA LAS LATAS

La primavera nos ha traído los primeros estornudos y ojos rojos, también los primeros almendros en flor y los primeros rayos de sol que se pueden tomar sin sufrir congelamiento. No sabemos si Ese es el motivo de que nos hayan entrado aún más ganas de seguir viviendo nuestra ciudad o es por otra cosa, pero la realidad es que ¡este domingo estamos deseando disfrutar juntas!

Hemos quedado en Las Latas a media mañana para irnos al Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid, del que tenemos la suerte de tener aquí al lado, junto a la calle Goya.

Hace un día inmejorable para recorrerse las históricas calles aledañas al estadio y no tenemos otra guinda para el pastel que entradas para el encuentro de la semana de la ACB: Estudiantes vs UCAM Murcia. Un encuentro del más alto nivel donde el UCAM Murcia viene de estar desarrollando un juego muy sólido y físicamente muy trabajado.

Nuestros asientos están tan cerca de la pista que podemos chocar las manos con los jugadores y el staff, pero lejos del lugar desde el que lanzan los obsequios publicitarios a la grada.

Desde ahí podemos ver de cerca las entradas y mates a canasta, las caras de incertidumbre de los árbitros y más de un golpe contra el parqué de los jugadores. Desde luego, ¡unos asientos de lujo!

El partido trascurre segundo a segundo como una lucha incesante por la victoria. En los tiempos muertos y entre cuartos aprovechamos para inmortalizar los mejores momentos en la app de fotografía y redes sociales de moda.

Al finalizar el encuentro, emprendemos el camino de vuelta a Las Latas. Esta vez es diferente, el regreso nos da para seguir comentando las mejores jugadas; repetir las anécdotas más graciosas; improvisar una competición en el metro a ver quién lograba el mejor sitio en el banco para esperarlo; y quizá también para alguna que otra foto de recuerdo y es que ¡estas excursiones nos encantan!

La llegada al barrio nos deja la sensación de un domingo primaveral para recordar y seguir haciendo familia en “Las Latas”. ¡Estamos deseando compartir con vosotras la siguiente!

LAS LATAS TAMBIÉN PATINAN

Es febrero y en el espacio de cuidado personal de Las Latas nos apetece practicar deportes de invierno, ¿qué mejor opción que el patinaje sobre hielo? Al frío le queda un suspiro y no podemos dejar pasar la ocasión, así que rápidamente organizamos el autocar y reservamos la pista.

Llegamos al Pabellón de Hielo de Leganés muy motivadas (y algo crecidas), exceso de confianza lo llaman. Rápidamente el hielo nos pone en nuestro lugar, creednos si os decimos que este deporte es más difícil de lo que parece en un primer momento (no en vano, tenemos un extenso recopilatorio en vídeo de las caídas más top de la tarde). Nuestro equipo ya tiene nombre: “Comando barandilla”.

Pero, aunque inicialmente la barandilla se muestra como nuestra mejor amiga, nuestro progreso va en aumento. Finalmente, la tarde da hasta para grabarnos vídeos de un merecido postureo y otros de alguna acrobacia artística. También para vaticinar cómo serán las agujetas de los siguientes días.

Patinar puede ser una actividad dura, pero también muy divertida y más si es con este grupo de mujeres donde cada día nos conocemos y nos apoyamos más, tanto dentro como fuera de la pista.


DE BOLOS Y LATAS

Durante estos días que están entre festivos, campamentos de invierno y vacaciones escolares, en Cuidado Personal de Las Latas no tuvimos otra opción que marcarnos un plan para nosotras que consiste, mayormente, en desplegar un elegante juego de pies con nuestros zapatos sobre la tarima y no, no es bailar. Nos estamos refiriendo al deporte de los trescientos puntos: amado y odiado a partes iguales por el mundo amateur del bowling.

Y así lo vivimos nosotras. Tras una breve explicación teórica sobre la hipotética tirada perfecta, se comenzaron a suceder tiradas directas a la alcantarilla y tiradas de pleno.

Por supuesto, no podía faltar la grada animando en cada tirada, fuera cual fuera el resultado, a ritmo de rumba (excepto si ya llevabas un par de plenos seguidos, entonces el aplauso era más tibio).

Es interesante ver cómo, desde las mayores a las más jóvenes, todas nos desenvolvemos con una destreza similar en la pista. Todas con nuestros momentos de tocar fondo y casi todas con los momentos de strike. Las competiciones que van surgiendo y las improvisadas profesoras que asesoran técnicamente a las tiradoras que no consiguen sumar tantos puntos como ellas en una ronda concreta.

En resumidas cuentas, se trató de una tarde donde practicamos un deporte muy divertido, estuvimos dedicándonos mucho tiempo a charlar entre nosotras y, por supuesto, una tarde de pocos puntos, unos cuantos bailes y muchas carcajadas.

¡Para muestra, un botón!

LAS MUJERES DE LAS LATAS NOS VAMOS AL SPA

Llegan los primeros días fríos de la temporada. Llueve, corre el viento y la noche llega pronto. Las mujeres del espacio de Cuidado Personal del proyecto de intervención comunitaria “Las Latas” tenemos ganas de seguir cuidándonos, aprendiendo y explorando nuevas experiencias. Estas fechas se nos antojan ideales para comenzar con nuestras actividades invernales y la de hoy tiene muy buena pinta porque… ¡nos vamos al spa!

Ya estamos todas a la entrada del lugar. Sonrientes, en una tarde donde el sol se intuye tímidamente y el frío se hace sentir en las mejillas. Esperamos fuera a las últimas que van llegando, aunque nuestra mente parece que ya está dentro, sumergida en las aguas termales. Después de un breve speech de bienvenida y de las propiedades saludables de los baños termales, nos ponemos la ropa de batalla: bañador, chanclas de goma último modelo y el gorro de baño que no hay manera posible de que quede puesto dignamente.

Dentro nos encontramos con un circuito de espacios muy sugerentes. Enseguida sabemos que la zona baño que tiene el agua calentita, los chorros y las burbujas, va a postularse como la favorita, aunque sin desmerecer al baño turco. Empezamos por la zona de baño, un gran sitio para empezar a ponernos al día y relajarnos entre las burbujas. Fuimos probando las diferentes estaciones de hidromasaje y encontrando las que más nos gustaban.

Después pasamos al baño turco, las sensaciones son divertidas. Una sala silenciosa donde comienza a animarse la tarde mientras hablamos de todo. Nos dedicamos a arreglar el mundo y a pensar en el futuro. Fue un sitio donde intercambiamos experiencias y vivencias de los más variopintas mientras unas estábamos sentadas, otras de pie y alguna que otra cerca de la puerta, comprobando que el spa estuviera en orden y, si entraba algo de aire frío de paso, disfrutando disimuladamente de éste.

Aunque, he de deciros que, lo más divertido fue la ducha escocesa. Ese, ya maldito por nosotras, lugar donde por alguna extraña razón alguien ha pensado que sería una gran idea lanzarte chorros de agua congelada sin avisar y justo después de estar disfrutando del agua termal. Fueron muchos (o algunos) los gritos de gélida sorpresa al recibir semejante hidroterapia. Ciertamente, el quid era divertirnos desde fuera mientras nuestra compañera disfrutaba de una agradabilísima sesión de ducha escocesa.

Para terminar, nos dimos una ducha con aceites de almendra muy relajante. Al salir del spa, estábamos tan relajadas que hubiéramos podido irnos a dormir por varios días… ¡qué maravilla, estamos deseando volver a repetir con una experiencia nueva!

 

LAS LATAS FC Y CUIDADO PERSONAL

El equipo de fútbol LAS LATAS FÚTBOL CLUB, para niñas y niños de 6 a 13 años, trata de aprovechar el espacio de fútbol ya generado de manera autónoma por la comunidad, sistematizándolo y mejorándolo en los referente a la seguridad, calidad deportiva y contenido educativo, y formando a las personas del barrio que han puesto en marcha la iniciativa para que en un futuro lo continúen organizando de manera autónoma, pero con todas las mayores garantías deportivas y educativas posibles. El espacio de entrenamiento pone en valor el potencial del deporte como herramienta para la mejora de la convivencia, la transformación social y la participación ciudadana de las y los menores de la comunidad. Además, da visibilidad positiva a la población infantil del barrio y mejora las relaciones dentro de la propia comunidad.

Objetivos:

  1. Fomentar la práctica habitual del deporte entre la población infantil.
  2. Mejorar la calidad de vida de las y los menores participantes.
  3. Mejorar la convivencia en el barrio a través del deporte.

Contenidos:

  • Reglas básicas del fútbol.
  • Conocimientos básicos de entrenamiento deportivo futbolístico.
  • Reglamento para la convivencia.
  • Técnicas y estrategias de resolución de conflictos.
  • Juegos y dinámicas deportivas.
  • La salud y su auto-fomento.

Por otra parte, el ESPACIO DE CUIDADO PERSONAL para mujeres utiliza como eje vertebral de su acción el deporte como fórmula de inversión de comportamientos nocivos desde un punto de vista saludable, y como potente herramienta de desarrollo personal integral (físico, personal y social). Este espacio, dirigido a las mujeres de la comunidad, fomenta el autoconocimiento y el desarrollo de estrategias para la mejora de la salud física y mental, siempre personalizando y adaptando la intervención deportiva más allá de estándares, y fijando metas individualizadas alcanzables y valiosas para la mejora del autoconcepto personal y social.

Objetivo:

  1. Experimentar con la educación física como vía para el autoconocimiento.
  2. Tomar conciencia del propio cuerpo y la relación de éste con la salud física y mental.
  3. Experimentar con juegos y técnicas deportivas que mejoren las relaciones comunitarias.

Contenidos:

  • Autoestima y autoconcepto.
  • Salud y bienestar personal y social.
  • Herramientas básicas de entrenamiento y autobservación de logros físico/metales.
  • La perspectiva de género y el concepto de salud.